☆+.ﾟ☆+(★´･д･｀)⊃こんばんゎ⊂(´･д･｀○)+.☆ﾟ+.☆本日はどういう訳か、モチベーションが高いです（笑
こんな日は、できるだけしごとをしておかないと＾＾
えっと、本日で電動サイクル ルームマーチはじめて
5日です。
体重は、増えたり減ったりの繰り返しで、
効果があるのかどうかは微妙です。
はじめたばっかりなんで、まだ何とも言えないですけど。
内容は、正直言うと、結構辛いんですが、
1日3回以上を最低でもやっています。
一気に続けては出来ないので、
少しやって休憩して、またやったら休憩してって感じで。
その繰り返しです。
筋肉が付いて、その分体重が増えるんじゃないかと
思いますが、見た目は変わるのかも。
おいらは電動サイクル ルームマーチ以外にも、サントレックスも
飲んでいます。
合わせ技って奴です。
体重はゆっくりとですが、確実に落ちてきていますよ。
本日御紹介するサイトはこちら
犬フィギュア通販のお部屋スポーツニュースの裏情報芸能ニュースドットビズあしたも紹介しますよ～
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(*´Д｀人)ｺﾝ(人´Д｀*)ﾊﾞﾝ(*´Д｀*)ゞ㍗♪
このまえ、読もうと思っていた、本
やっと今日読むことができました。
ぼく的には、ナカナカいい感じでしたよ。
みなさんにも御勧めです。
そして今日、『この勢いならイケる』と思って、
麻婆豆腐を食べに行こうと思っています。
食事ってすごく面倒でつい食べないでいるので。
身体に悪いですよね～。
気になっちゃうな～。
このサイト
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シゴトにもどります（笑
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コンバンワー
今日は、晴れですね。
スポーツ観戦に行かないといけないのですが、
今日は記事を書こうとしたら、何度やってもミスが出てしまいます（汗
。
おととい、読書して、それから
インターネットして。
おとといチェックしたホームページをご紹介します～
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21:54なので、そろそろタイムリミットです。
あす、鹿嶋行くので、準備にとりかかります。
とりあえず眠いので寝ます。
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