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骨盤ウォーキング
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2025/07/04 (Fri)

骨盤ウォーキング

「骨盤ウォーキング」というのを知っていますか？
骨盤ウォーキングとは、正しい歩き方をすることで骨盤矯正をし、痩せるというダイエット方法です！
テレビ番組「ドリームプレス社」で近藤春菜さんが挑戦しているダイエット方法で、骨盤ウォーキングのやり方も紹介されていました！！
歩き方というのは重要らしく、正しい方法で歩くと骨盤の歪みがとれるのだそうです。
歩くというのは、毎日することなので、きちんとした正しい歩き方をマスターし、骨盤の歪みも直してダイエットもできてやせたらいうことなしですね～♪
近藤春菜さんも、すでに3キロのダイエットに成功しています！
これからどうなるか、すごく楽しみですね～！！